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2008年06月27日
06:55
カテゴリ
健康
健康には気をつかいたいものですね。
共通テーマ:
健康と美容
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健康は、運動や飲食など食物の
摂取などから形成してきますね。
毎日規則正しく、
早寝早起きはもちろんですが、
体を適度に動かして、
しっかりと食事をとり、
栄養バランスを保ちたいですね。
栄養の摂取には、
固体を噛んだり、
液体を飲んだりしますね。
最近では、サプリメントなど
栄養補助したり食事とあわせる
スタイルも浸透してきました。
ドリンクでも栄養のあるものを
適量とることで、体のバランスを
うまく整えるといいかもしれませんね。
青汁キリンヤクルト
タグ :
運動
飲食
食物
摂取
体
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